而立之年「不立」，不惑之年怎能「不惑」！

大多数的招聘启事里，35岁都是一道分水岭，隔绝了大龄求职者，这个年纪，在不少人眼里要么落魄，要么折腾。对于35岁的人来说，青春已成过往，躁动渐渐平息，但面对当下的现实，不得不折腾。这两年职场上经历的激荡与震动，比以往来得似乎更为猛烈，尤其是今年的疫情。

华为新心声社区发了一篇文章《任正非：30多岁不努力，光想躺在床上数钱，可能吗？ 》；红衣教主周鸿祎说：将定期清理小白兔员工，否则就会发生死海效应；疫情下的全球性破产潮、裁员潮......这些现象无不在说「前浪」在职场真的不受欢迎了。长江后浪推前浪，前浪死在沙滩上，在职场中这似乎成了铁律！

那人到中年如何避免被年轻人的淘汰呢？

为什么会被淘汰，网上已经给出了答案：在家庭和责任的压力下，无法轻装前行；能力与年龄不匹配，入职两年后陷入重复劳动而导致原地踏步的死局；没有建立不同层级的思维结构，以至于看问题的境界阻碍进一步提升......当然，还有什么为人处事、人脉积累等等问题，我就不展开。那如何保持自己的优势不被淘汰，我总结了4点，希望能给大家一些启示：

1、不要过分依赖经验主义，努力提升自己学习新事物的能力和以保证工作效率；

2、年纪大了就别拼去体力，去拼思路和看待问题的境界，提高沟通效率；

3、成年人应该有如大海般广阔的胸怀，为人处事以德服人，帮助新人成长；

4、盘点和整合积累多年的资源，做好人情维护和有效的运用。

“英雄不问出处，贡献必有回报”，这是现在职场的生存竞争之道，员工永远都是靠贡献得到尊重。所以，要么自己创业，要么提升自己，在公司体现价值。「若真有本事，在哪里待遇都不会差」。关于如何摆脱中年危机困扰，在职场中修炼核心竞争力，应该分两个阶段思考，第一阶段：35岁之前；第二阶段：35岁之后。

35岁之前：黄金十年，修炼内功打牢基础

25-35是黄金十年，这个阶段一定要做好三件事：

1、询问内心，制定一个10年之久的目标（职业理想），并弄清楚通往这条路必备的能力和通道，然后以5年为一个阶段做规划，设定考核以结果为导向。

2、学会为人处事的哲学，经营和整理自己的各种关系，包括亲情、友情、职场同事关系、客户关系等，并做对他们进行投资（比如可以每个月拿出收入的5%，给现阶段最想维护的人买礼物）。这个过程还需要树立正向的职业化精神和职业化形象，当然，你还会见识到人情冷暖和成长的坎坷，所以，还需要修炼一颗足够强大的内心。

3、培养至少两个好习惯。通过读书、参加培训、听网课等各种形式培养自己的学习力，养成汲取知识的好习惯，这既可以充实自己，也能解决自己遇到的难题；此外，还要坚持运动锻炼，养成一个好的身体，这是奋斗的根本。「不可一日不读书，不可一周不锻炼」，这是成本最低效果也不错的方式。

35岁之后：厚积薄发，完成质的转变

底蕴的厚度决定事业的高度，有了35岁之前的积累，这个阶段你要考虑把之前的积累变现，成为能够看见，并为你带来增值的东西，可以从以下三个方向着手：

1、建立专业的形象，以实现个人品牌增值。找到你想成为的人，以此为标杆，系统的丰富自己的知识结构，让自己“远见卓识”；通过观点输出，树立自己所在领域/行业的专业形象，提升自己的影响力。在这个自媒体时代，想要实现并不难，难的是你是否愿意尝试新事物。

2、培养自己的领导能力，成为优秀的领航人。走上管理岗或者成为创业领袖，是这个阶段的需要思考的，但不管选择哪个方向，都需要修炼自己的领导能力。盖洛普曾经做过一项调查：员工之所以离职频繁，大多时候问题并不在公司，而是在其直接领导者。因为上司的领导方式，对他们的成长起着至关重要的引导作用。很多公司考察是否让你升职，很大程度上会评估你培养了多少优秀的人才，这背后考察的就是你的领导能力。

3、展露你的忠诚和守信。若是选择做职业经理人，忠诚度至关重要，这会为你带来极大的回报，能够参与到公司经营的核心，获得快速晋升的机会。若是选择创业，诚信则会为你吸引来更多的生意伙伴和优秀的人才。

不管处在哪个阶段，我们的努力程度一定是要超过被淘汰的速度，抓住能抓住的时间和机会，多积累一些厚度，为生命增添一些更精彩的活法。